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La sophrologie, moyen pour gérer sa charge mentale !

Lorsque notre jauge en mémoire est remplie, il est plus difficile d'accomplir les tâches quotidiennes. Notre mode automatique prend alors le relais et les choses se font sans réelle attention. La fatigue, le stress prennent le dessus et rendre les journées pesantes....

Reprise des cours collectifs le 02/06/20

Les cours collectifs de sophrologie ont repris au sein du Golf de St Gilles le mardi 02 juin 2020 tout en respectant les consignes de distanciation sociale … Que cela fait plaisir de vous retrouver !

Sophrologie : Comment ça marche ?

Sophrologie : Comment ça marche ?

La sophrologie caycédienne doit son nom à son inventeur, le psychiatre Alfonso Caycedo à l’origine du mouvement dans les années 1960. Elle s’intéresse au patient dans son ensemble par le corps et l’esprit. C'est par la prise de conscience de son corps et de son...