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Coin Lecture avec Clémentine, librairie “Au chat lent”

Coin Lecture avec Clémentine, librairie “Au chat lent”

Gaëlle Josse, Ce matin-là, Editions Noir et Blanc.Ce matin-là, c’est le point de non retour pour Clara, c’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase, c’est le moment où elle ne peut plus. Elle ne peut plus retourner au travail. Elle ne peut plus communiquer avec le...

COIN LECTURE !

COIN LECTURE !

L'HOMME QUI VOULAIT ÊTRE HEUREUX - Laurent GOUNELLE Ce roman vous montre à quel point nos croyances et nos préjugés sont des limites à la réalisation du meilleur de nous-même. Si cette lecture peut vous aider à réaliser la réelle portée de ces croyances limitantes...

Séances collectives de sophrologie

En raison du couvre feu, les séances collectives dispensées au golf du Pays de St Gilles sont suspendues. Elles reprendront ultérieurement quand les conditions le permettront. Contactez moi si vous souhaitez plus de renseignements.

La sophrologie, moyen pour gérer sa charge mentale !

La sophrologie, moyen pour gérer sa charge mentale !

Lorsque notre jauge en mémoire est remplie, il est plus difficile d'accomplir les tâches quotidiennes. Notre mode automatique prend alors le relais et les choses se font sans réelle attention. La fatigue, le stress prennent le dessus et rendre les journées pesantes....

Sophrologie : Comment ça marche ?

Sophrologie : Comment ça marche ?

La sophrologie caycédienne doit son nom à son inventeur, le psychiatre Alfonso Caycedo à l’origine du mouvement dans les années 1960. Elle s’intéresse au patient dans son ensemble par le corps et l’esprit. C'est par la prise de conscience de son corps et de son...