Séances collectives de sophrologie

En raison du couvre feu, les séances collectives dispensées au golf du Pays de St Gilles sont suspendues. Elles reprendront ultérieurement quand les conditions le permettront. Contactez moi si vous souhaitez plus de renseignements.
La sophrologie, moyen pour gérer sa charge mentale !

La sophrologie, moyen pour gérer sa charge mentale !

Lorsque notre jauge en mémoire est remplie, il est plus difficile d’accomplir les tâches quotidiennes. Notre mode automatique prend alors le relais et les choses se font sans réelle attention. La fatigue, le stress prennent le dessus et rendre les journées...
Sophrologie : Comment ça marche ?

Sophrologie : Comment ça marche ?

La sophrologie caycédienne doit son nom à son inventeur, le psychiatre Alfonso Caycedo à l’origine du mouvement dans les années 1960. Elle s’intéresse au patient dans son ensemble par le corps et l’esprit. C’est par la prise de conscience de son corps et de son...