Lorsque notre jauge en mémoire est remplie, il est plus difficile d’accomplir les tâches quotidiennes. Notre mode automatique prend alors le relais et les choses se font sans réelle attention. La fatigue, le stress prennent le dessus et rendre les journées pesantes. Des solutions existent ! La sophrologie peut vous apporter ses solutions dans votre quotidien pour vous aider à vider le trop plein. Elle vous permettra également de vous relaxer pleinement et ainsi trouver l’équilibre nécessaire pour avoir le bon rythme « ni trop », « ni trop peu ».