La sophrologie

La découverte de la sophrologie remonte pour moi à la période où j’étais sous-officier de gendarmerie. J’avais besoin d’une méthode simple pour maintenir une harmonie et un équilibre dans mon quotidien. J’ai tout de suite compris que la sophrologie m’apporterait beaucoup. Elle m’a permise par la détente du corps d’apaiser mon mental . J’ai ainsi pu vivre chaque moment de ma vie professionnelle avec sérénité et recul.

Par mes expériences professionnelles, comme gendarme durant une dizaine d’années puis comme secrétaire sociale dans une structure d’insertion durant six années, j’ai constaté à quel point les personnes ont besoin de prendre soin d’elles pour vivre sereinement leur vie et tous les événements qui les animent.

C’est en 2017 que j’ai choisi de suivre une formation de sophrologue auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie à Nantes. J’ai obtenu la certification RNCP et aujourd’hui j’accompagne ceux et celles qui le souhaitent pour les guider et leur transmettre les bienfaits de la sophrologie.